כאבים בירכיים ובברכיים
מפרקי הירך, הברך והקרסול נעים בזה אחר זה ובכך, מאפשרים לנו את ההליכה, הריצה, ההתכופפות וכריעת הברך. כאשר קיימות מגבלות…
Read moreArchives
מאמרים בנושאי החלפת מפרקים וטיפול בזריקות להקלה על כאבי דלקת פרקים
תרגילי מתיחה לשיפור טווח התנועה של המפרק
האם אתם מתקשים בביצוע פעולות פשוטות ושגרתיות כמו לבישת בגדים ופשיטתם, שריכת שרוכים או הושטת יד למדף גבוה? ככל שאנחנו…
Read more
כאבי מפרקים בבוקר – מה גורם להם?
האם אתם סובלים מכאבים כשאתם קמים בבוקר? למרבה הצער, מיליוני אנשים סובלים מכאבים ונוקשות במפרקים כשהם קמים משנת…
Read more
3 דרכים להתגבר על מפרקים כואבים
כשמגיע החורף, גם אם הוא חורף הפכפך כמו אצלנו, יש המרגישים שהמפרקים שלהם כואבים ונוקשים. מפרקים כואבים הם תופעה נפוצה…
Read more
בחנו את עצמכם
בחנו את עצמכם האם אתם יודעים איך להקל על תסמיני דלקת מפרקים? ענו על השאלות. המתינו לאחר מענה על כל שאלה כדי לקבל…
Read more
השפעת כאבי מפרקים על המצב הנפשי
הכאב הנובע מדלקת מפרקים משפיע על מצב הרוח. קשה להישאר מעודדים ושמחים לאורך זמן, כאשר המפרקים פועמים מכאב, חמים ונוקשים….
Read more
5 סיבות להחמרת כאבי מפרקים
דלקת מפרקים ניוונית [אוסתיאוארטריטיס] היא מחלה המגבילה את פעילות המפרקים. המחלה מופיעה בתפוצה רחבה אצל האוכלוסייה…
Read more
כיצד מתמודדים עם דלקת מפרקים בחורף?
בין מדרכות חלקלקות בגלל הגשם, החמרת כאבי המפרקים בגלל הקור ושפעת הגורמת לכאבי שרירים, החורף יכול להיות עונה אכזרית…
Read more
איך מתחזקים את המפרקים בזמן העבודה
כמו מבנה הבנוי מלבנים ומלט, גם את הגוף שלנו, המורכב מעצמות, בשר ודם יש לשמר ולתחזק. הדרך שלנו לתחזוקה שוטפת של הגוף…
Read more
סובלים מכאבי מפרקים? אל תדחו את הטיפול
בסקר רחב היקף שנערך בבריטניה בשנים 2014-2016 וכלל 2000 משתתפים, נמצא שאנשים סובלים מכאבי מפרקים לאורך שנים, לפני שהם…
Read more
© 2017 ד"ר רגב. All rights reserved.
שינוי גודל גופנים