Latest News

  • האם עלי כרוב באמת עוזרים לשחיקת סחוס?

    האם עלי כרוב באמת עוזרים לשחיקת סחוס?

    כאבי ברכיים הם אחת התלונות הנפוצות ביותר, ורבים מחפשים קודם כל פתרונות טבעיים בבית כמו כרוב להורדת נפיחות בברך או שיטות אחרות מתחום תרופות סבתא לכאבי ברכיים. אכן, יש היגיון מסוים בטיפולים אלו, במיוחד כשמדובר בהפחתת דלקת ונפיחות. אך חשוב להבין את ההבדל בין הקלה זמנית על סימפטומים לבין טיפול בגורם האמיתי – במיוחד כשמדובר

  • הזרקת חומצה היאלורונית לברך: איך זה עובד, למי זה מתאים ומתי כדאי לבצע?

    הזרקת חומצה היאלורונית לברך: איך זה עובד, למי זה מתאים ומתי כדאי לבצע?

    הזרקת חומצה היאלורונית לברך היא אחת השיטות היעילות והמבוקשות לטיפול בכאבי ברכיים הנובעים משחיקת סחוס. מדובר בטיפול שמטרתו לשפר את הסיכוך במפרק, להפחית כאב ולהחזיר תנועה חלקה יותר – במיוחד במקרים של שחיקה קלה עד בינונית. החומצה מחקה את הנוזל הטבעי הקיים במפרק ומשפרת את איכותו, ובכך תורמת להקלה בתסמינים.  מהי חומצה היאלורונית ואיך היא

  • מתאמנים עם ציסטה בייקר? המדריך המלא לפעילות גופנית נכונה ומניעת נזק לברך

    מתאמנים עם ציסטה בייקר? המדריך המלא לפעילות גופנית נכונה ומניעת נזק לברך

    ציסטה על שם בייקר היא מצב שכיח יחסית בקרב אנשים פעילים, המתבטא בנפיחות מאחורי הברך ולעיתים גם בכאב והגבלה בתנועה. רבים שואלים האם ניתן להמשיך בפעילות גופנית, ואילו תרגילים בטוחים או מסוכנים. התשובה היא שכן – אך רק כאשר מבינים את מקור הבעיה ומתאימים את הפעילות למצב הברך. במאמר זה נסביר מהי ציסטה בייקר, כיצד

  • מה אסור לאכול בדלקת פרקים? הקשר בין תזונה אנטי-דלקתית לשחיקת סחוס

    מה אסור לאכול בדלקת פרקים? הקשר בין תזונה אנטי-דלקתית לשחיקת סחוס

    דלקת מפרקים ניוונית, או אוסטאוארטריטיס, היא אחת הסיבות המרכזיות לכאבים כרוניים בברכיים, בירכיים ובמפרקים נוספים. רבים מהסובלים מהבעיה מחפשים פתרונות טבעיים להקלה, ואחת השאלות הנפוצות ביותר היא מה אסור לאכול בדלקת פרקים ומה כן כדאי לשלב בתפריט. התשובה אינה מסתכמת ברשימת מזונות בלבד, אלא בהבנה רחבה של הקשר בין תזונה לבין תהליכים דלקתיים ושחיקת סחוס.

  • מה גורם לכך שחלק מהמטופלים מרגישים "קפיצות" או נוקשות בירך לאחר הניתוח?

    מה גורם לכך שחלק מהמטופלים מרגישים "קפיצות" או נוקשות בירך לאחר הניתוח?

    לאחר ניתוח החלפת מפרק, חלק מהמטופלים חווים תחושת קפיצה, נוקשות או מעין "קליק" בירך. ברוב המקרים מדובר בתופעות מוכרות שאינן מעידות בהכרח על בעיה במשתל עצמו. התחושות נובעות בדרך כלל משינויים סביב השרירים, הרקמות הרכות, דפוס התנועה או התאקלמות הדרגתית של הגוף לשתל חדש. במקרים מסוימים נדרש בירור נוספת אם קיימת מגבלה תפקודית או כאב